Šriftas
A A A
Fonas
Iliustracijos

Šokio dinaminė meditacija

Šokio dinaminė meditacija

  • Data2022-11-20
  • Laikas11:00
  • VietaPalėpė, Gedimino gatvė 51a, Kaišiadorys
Kai nuolat skubame ir atrodo, kad laikas bėga vis greičiau, atsisėsti ir medituoti siekiant nuraminti protą kartais atrodo misija neįmanoma. Todėl daugelis sako „Meditacija ne man“.
Šiuolaikiniam vakarų žmogui ypatingai tinkanti šokio dinaminė meditacija yra tai, kas daugeliui leidžia patirti meditacijos malonumą.
Dinaminė meditacija tai galinga vieną valandą trunkanti meditacija, kurios metu leidžiame protui pailsėti ir kūnui judėti taip, kaip jis nori. Kai leidžiam kūnui judėti pagal jo poreikį jis išlaisvina susikaupusią įtampą, emocijas ir įvairius blokus iš kūno ir proto, tuomet ramybė ateina natūraliai, per stebėjimą.
Sekmadienis yra puiki diena leisti kūnui pailsėti ir nuo maisto dorojimo darbo, puiki iškrovos diena. Ši praktika geriausiai veikia kai daroma ryte ir tuščiu skrandžiu.
Trukmė: 1 val. meditacija ir 30-45 min. grįžimui ir atvėsimui.
Kaina: 15 Eur
Atsineškite neslystančias kojines ar češkes.
Studija nedidelė, tad darome registraciją, kad visi tilptumėm.
Registruokitės čia: https://forms.gle/HJSArmNxZRHwoWcQ8
Atnaujinta: 2022-11-15 09:04